فال روزانه : فال امروز 7 فروردین

فال روزانه 7 فروردین امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ فروردین: امروز دیگر مانعی وجود ندارد که باز هم شما را عقب نگاه دارد به خاطر اینکه ماه جدید فعال تماما مال شماست. اگر اخیرا در کاری شروع اشتباهی داشته اید الان بهترین زمان برای شروعی دوباره است. موفقیت تنها به کسانی اختصاص دارد که […]
The post فال روزانه : فال امروز 7 فروردین appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

26 راز دستیابی به آرامش درونی

داشتن آرامش درون برای هرکسی میتواند یک امتیاز مثبت و تاثیرگذار باشد شاید با خود فکر کنید که آرامش درون که به این راحتی بدست نمیاد !؟ اما باید بدانید با رعایت نکات زیر میتوانید به راحتی به آرامش درون دست پیدا کنید. راز آرامش درون خویشنداری است. انرژیهای خود را پراکنده نکن. آنها را […]
The post 26 راز دستیابی به آرامش درونی appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

آیا آبلیمو برای لاغری مفید است؟

به گزارش آلامتو به نقل از مجله سلامت ؛ دو راه عالی برای کاهش وزن این است که مقدار کالری مصرفی‌تان را کاهش داده و بصورت منظم ورزش کنید. به اعتقاد ان لوئیس گیتلمن، متخصص تغذیه، راه دیگر این است که در برنامه‌ی غذایی‌تان تغییراتی بدهید که بر توان کاهش وزن شما بیفزایید. مثلا اینکه […]
The post آیا آبلیمو برای لاغری مفید است؟ appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

چگونه پوست سر سالم داشته باشیم؟

تقریباً بدون داشتن پوست سر سالم، داشتن موهای سالم ممکن نیست. اگر موهایتان کمی نرم است، آسیب دیده و یا مرده است، اخم نکنید! بلکه اسرار اینکه چگونه پوست سر و موهایی سالم داشته باشید را فرا بگیرید. سلامت پوست سر خشک باید ببینید که آیا پوست سرتان بیش از اندازه خشک است؟ نشانه‌ی پوست […]
The post چگونه پوست سر سالم داشته باشیم؟ appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

چه غذاهایی برای دیابتی ها مضر است؟

به گزارش آلامتو به نقل از مجله سلامت ، هدف یک برنامه‌ی غذایی برای دیابت نوع ۲ این است که روی غذاهایی تمرکز کنید که قند خون طبیعی، وزن سالم و سلامت کلی بدنتان را حمایت و از عوارض دیابتیک نیز دوری کند. به گفته‌ی انجمن دیابت آمریکا، افرادی که به دیابت نوع ۲ مبتلا […]
The post چه غذاهایی برای دیابتی ها مضر است؟ appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید