فال روزانه : فال امروز 29 فروردین

فال روزانه 29 فروردین امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ فروردین:موقعیت شغلی و حرفه ای شما مدتی به بن بست خورده است و بهتراست در این هفته بخشی از زماتتان را به بازنگری کردن استراتژی‌های جدیدتان اختصاص دهید. امروز ظاهرا این مشکلات قابل مدیریت هستند، بخصوص اگر که شما سهم خودتان را در این حوادث […]
The post فال روزانه : فال امروز 29 فروردین appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

چگونه هورمون تستوسترون بدن را افزایش دهیم؟

هورمون تستوسترون برای مردان یکی از هورمون های بسیار مهم است که کمبود آن میتواند مشکلات زیادی را ایجاد کند. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ مردان و زنان، هر دو از کمبود تستوسترون رنج می‌برند. هورمونی که اندام‌های جنسی، سوخت و ساز بدن، پوکی استخوان و دیگر عملکردهای بدن را […]
The post چگونه هورمون تستوسترون بدن را افزایش دهیم؟ appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

چگونه چربی بیشتری بسوزانیم؟

سوزاندن چربی بیشتر در هنگام تمرینات ورزشی نیازمند دانستن نکات کلیدی ریزی است که در این مقاله با آنها آشنا خواهید شد. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ اگر شما روی یک دستگاه الپتیکال یا تردمیل می روید و به مدت ۳۰ دقیقه با بی اعتنایی و به طور یکنواخت تمرین […]
The post چگونه چربی بیشتری بسوزانیم؟ appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

فال روزانه : فال امروز 28 فروردین

فال روزانه 28 فروردین امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ فروردین: حالا كه ماه به نشانه شما بازگشته است، شما آمادگی كامل دارید كه مسئولیت‌های بیشتری قبول كنید، اما این كار دردسرهایی برایتان به همراه دارد. این سخن بدین معنی نیست كه شما توانایی انجام دادن كارهای خاص و خارق العاده را ندارید، بلكه بدین […]
The post فال روزانه : فال امروز 28 فروردین appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

شکم شش تکه با کیسه بوکس!

آیا تمام تمرکز شما بر روی شش تکه کردن شکم و رسیدن به ظاهر ایده‌آل یک ورزشکار حرفه‌ای است؟ در این صورت میتوانید روی یک ورزش رزمی حساب کنید چراکه ورزشهای رزمی ذاتاً شما را به سمت کاهش چربی بدن هدایت میکنند. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ تصویر محبوب از […]
The post شکم شش تکه با کیسه بوکس! appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

هورمون ملاتونین چیست؟ همه چیز درباره ملاتونین

اگر اختلالی در خواب خود دارید احتمال اینکه مشکلی در غده‌ی پینه آل شما ایجاد شده باشد وجود دارد چون این غده مسئول اصلی تولید ملاتونین است و باید این مورد را جدی بگیرید. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ ملاتونین هورمونی است که توسط غده‌ی پینه آل (یک غده کوچک […]
The post هورمون ملاتونین چیست؟ همه چیز درباره ملاتونین appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

چگونه عشوه گری کنیم؟

تلاش برای عشوه گری و لاس زدن می‌ تواند احساسی ناخوشایند و پیچیده باشد. منطقی است که تلاش کنیم این کار را به روش درست انجام دهیم، و حتی گاهی اوقات ممکن است هر کاری که می‌ توانید را انجام دهید، باز هم جواب ندهد. ممکن است این فرآیند مانند یک مارپیچ بسیار پیچیده و […]
The post چگونه عشوه گری کنیم؟ appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

راه های پرورش ذهن برای موفقیت

داشتن یک ذهن خلاق و آماده برای رسیدن به موفقیت ضروری است اما چگونه ذهن خود را به این شرایط ایده آل برسانیم؟ به گزارش آلامتو به نقل از زومیت؛ اکثر مقالاتی که در مورد راه‌های توسعه شخصیت نوشته می‌شوند، فراموش می‌کنند در مورد اهمیت طرز تفکر سخن بگویند. احتمالا شما هم بارها شنیده‌اید که […]
The post راه های پرورش ذهن برای موفقیت appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

چگونه یک عادات بد را ترک کنیم؟

هرکسی برای رسیدن به اهداف و موفقیت در زندگی باید قدرت تغییر عادت بد خود را داشته باشد. به گزارش آلامتو به نقل از زومیت؛ ترک کردن عادات بد مانند ورزش نکردن، سیگار کشیدن، جویدن ناخن‌ها و غیبت کردن هرچقدر سخت باشد، اما امکان‌پذیر است. شما با مقداری نیروی اراده، حمایت شدن از طرف آدم‌هایی […]
The post چگونه یک عادات بد را ترک کنیم؟ appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

فال روزانه : فال امروز 27 فروردین

فال روزانه 27 فروردین امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ فروردین: اگرچه شما از موقعیتی که در آن قرار دارید خشنود و راضی نیستید، با این وجود آماده اید که برای لحظاتی دست از جنگ و ستیز بردارید و همه چیز را آسان بگیرید. متاسفانه، ممكن است شرايط با شما همراهی نکنند، به این ترتیب […]
The post فال روزانه : فال امروز 27 فروردین appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید