برای تقویت پوست صورت چه بخوریم؟

آیا خواهان پوستی زیبا و شفاف هستید؟ این ده توصیه را اجرا کنید و … 1. تغذیه تان را سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی کنید: هر روز 5 واحد میوه و سبزی بخورید. به سالادهای ترکیب شده از سبزیجات، سوپ ها و سالاد میوه هم فکر کنید. 2. سهمیۀ فیبرتان را افزایش دهید: […]

The post برای تقویت پوست صورت چه بخوریم؟ appeared first on آلامتو.

ارسال پاسخ