چگونه میتوانیم یک رهبر خوب باشیم؟

تبدیل شدن به رهبری بزرگ و پر نفوذ یکی از چالش های بزرگ امروزی است که در همه ی زمینه ها و صنایع کاملا مشهود است و با وجود این که این چالش، تقریبا تمام عرصه ها را فرا گرفته باز هم همچنان به عنوان یکی از بزرگ ترین چالش های آتی ما انسان ها […]
The post چگونه میتوانیم یک رهبر خوب باشیم؟ appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

چگونه زمانمان را مدیریت کنیم؟

کمبود زمان یکی از دغدغه‌های مهم و همه‌روزه بسیاری از ما است. بنابراین تدوین و اتخاذ استراتژی های موثر در مدیریت زمان یکی از ضروریات زندگی حرفه‌ای و شخصی است که همیشه نیاز به آن احساس می‌شود. در ادامه با ما همراه باشید تا با ۵ شیوه‌ی متفاوت و تاثیرگذار در این زمینه آشنا شوید. […]
The post چگونه زمانمان را مدیریت کنیم؟ appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

فال روزانه : فال امروز 19 فروردین

فال روزانه 19 فروردین امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ فروردین: امروز تصمیم گیری زیاد برایتان ساده نیست، چرا که بیشتر تمایل دارید قبل از اینکه به طور یک جانبه دست به عمل بزنید از احساسات افراد دیگر هم آگاه شوید. البته منظورمان این نیست که شما نسبت به آرزوهای خود بی توجه هستید؛ بلکه […]
The post فال روزانه : فال امروز 19 فروردین appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

تقویت استخوان ها با ورزش

اگر هنوز دلایل کافی برای شروع دویدن ندارید پس بهتر است با ما همراه شوید تا ببینید چگونه ورزشهایی مانند دویدن و یا وزنه زدن در تقویت استخوانهای شما اثر گذار میشود. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ تحقیقات نشان می‌دهد که شما می‌توانید روند پیری اسکلتی را با ورزش کند […]
The post تقویت استخوان ها با ورزش appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

خوشبختی چیست؟

خوشبختی چیزی است که همه دوست دارند داشته باشند. ممکن است فردی موفق باشید یا پول بسیاری داشته باشید، اما بدون خوشبختی بی‌معنا و مفهوم خواهد بود. به همین دلیل تصمیم گرفته‌ایم کمی به معنای خوشبختی بپردازیم. ابتدا با تعریف لغوی آن شروع می‌کنیم. در لغت‌نامه دهخدا، خوشبختی، سعادت، نیک‌اختری و مقابل شقاوت یا بدبختی […]
The post خوشبختی چیست؟ appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

اثرات خیانت در زندگی زناشویی چیست؟

ازدواج و روابط عاشقانه بر پایه اعتماد شکل می‌گیرد اما وقتی این پایه متلاشی می‌شود، معمولاً به همان شکل باقی می‌ماند. زوج‌ها می‌توانند همدیگر را ببخشند اما آن تجربه دردناک در ذهن آنها خواهد ماند و همیشه این ترس با آنهاست که این اتفاق دوباره تکرار شود. برای بعضی‌ها، بخشیدن آسان‌تر از فراموش کردن است. […]
The post اثرات خیانت در زندگی زناشویی چیست؟ appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

برای سلامت پوست و مو چه بخوریم؟

تابحال دقت کرده‌اید که چقدر وقت و هزینه خرج تقویت پوست و موهایتان از بیرون می‌کنید؟ اگر به آن فکر کنید، بهترین رویکرد برای مطلوب نگه داشتن آنها، تقویت آن از داخل به بیرون است. پروتئین پایه اصلی مغذی برای داشتن پوست، مو و ناخنی مقاوم و سالم است. و بااینکه بیشتر مابه اندازه کافی […]
The post برای سلامت پوست و مو چه بخوریم؟ appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

چگونه با آرایش جوان شویم؟

به گزارش آلامتو به نقل از سایت مردمان؛ انجام چند نکته هوشمندانه در آرایشتان می‌تواند حداقل چند سال جوان‌ترتان کند. با یک کرم‌پودر نرم شروع کنید. بیش از اندازه کرم‌پودر و کانسیلر روی صورتتان نمالید. آرایش سنگین، با فرو رفتن در چین و چروک‌های صورت، آنها را شدیدتر و عمیق‌تر نشان می‌دهد. یادتان باشد آرایش […]
The post چگونه با آرایش جوان شویم؟ appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

با ترس از تعهد در روابط عاشقانه چه کنم؟

کسانی هستند که نمی‌توانند فردی خارج از خانواده کنونی‌شان را دوست داشته باشند. به فرزندان و والدینشان عشق می‌روزند اما وقتی نسبت به فردی دیگر در قلبشان حسی می‌بینند، احساس بی‌ثباتی می‌کنند. به گزارش مجله آلامتو به نقل از سایت مردمان؛ بااینکه دوست دارند وارد یک رابطه شوند اما از متعهد شدن می‌ترسند. این ترس […]
The post با ترس از تعهد در روابط عاشقانه چه کنم؟ appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید