چگونه با انتقاد برخورد کنیم؟

هیچ‌کس انتقاد را دوست ندارد اما بعضی از ما نسبت به آن خیلی حساسیم. آیا وقتی رئیس‌تان می‌گوید در طول جلسات ساکت باشید، آن را به خود می‌گیرید؟ آیا وقتی کودک‌تان بهانه‌گیری و گریه و زاری می‌کند و کسی به شما نگاه داورانه می‌اندازد، تمام روزتان خراب می‌شود؟ آیا وقتی مشتری پیشنهاد شما را رد […]
The post چگونه با انتقاد برخورد کنیم؟ appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

راه های خانگی جوان سازی پوست صورت

همه خانمها می خواهند جوانتر به نظر برسند فرقی نمی کند 30 سال داشته باشند و یا 60 سال. هر چه سنمان بالاتر می رود پوستمان شادابی خود را بیشتر از دست می دهد. روشهای بسیاری وجود دارند که با استفاده از آنها می توانید جوانتر به نظر برسید. راهکار اصلی این است که مراقب […]
The post راه های خانگی جوان سازی پوست صورت appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

بهترین تمرین های بدنسازی برای تقویت شانه ها

بسیاری از ورزشکاران از جمله شناگران نیازمند قدرتمند کردن شانه‌های خود هستند. این کار ساده ای نیست. در بسیاری از ورزش‌ها شانه ها حرکت شدید دارند و ممکن است آسیب ببینند. به‌ گزارش آلامتو به نقل از ‌ایسنا، حرکات خاصی برای قدرتمند شدن شانه‌ها وجود دارند که همه ورزشکاران حر‌فه‌ای و هم ورزشکاران غیر حر‌فه‌ای […]
The post بهترین تمرین های بدنسازی برای تقویت شانه ها appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

انواع بیماری های کبدی کدامند؟

مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا در گزارش جدیدی هشدار داد افرادی که از مکملهای کاهش وزن یا ماهیچه‌ساز استفاده می‌کنند بیشتر مستعد ابتلا به هپاتیت شدید و نارسایی‌ کبدی هستند. به گزارش آلامتو به نقل از ایسنا؛ «سارا پارک» از متخصصان مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا در آتلانتا و گروهی از همکارانش با […]
The post انواع بیماری های کبدی کدامند؟ appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

دردناک ترین نیش حشرات دنیا کدامند؟ + عکس

بیشتر انسانها حداقل یك بار با درد نیش زنبور آشنایی پیدا كرده‌اند، اما یك حشره‌شناس با تجربه یك عمر تحقیق در مورد حشرات و آزمایش نیش‌های آنها، به معرفی 10 مورد از دردناكترین نیش های حشرات پرداخته است. جاستین اشمیت، در سفرهای بیشمار میدانی خود در میان این حشرات، 150 نیش مختلف را شناسایی كرد. […]
The post دردناک ترین نیش حشرات دنیا کدامند؟ + عکس appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

چگونه از سرطان پیشگیری کنیم؟

مطمئنا شما هم گاهی اوقات گزارشات متناقضی در رسانه‌ها پیرامون «راه هایی برای پیشگیری از سرطان که از دستانمان برمی آید» به گوشتان خورده است. ولی یک نکته مسلم است و آن اینکه تغییرات کوچک در شیوه زندگی روزمره تان به شما کمک می کند که شانس ابتلا به سرطان را کاهش دهید. به گزارش […]
The post چگونه از سرطان پیشگیری کنیم؟ appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

به داغداران آرام بخش ندهيد

غم از دست دادن دوستان ، آشنایان یا اقوام ممکن است آنقدر عذاب آور باشد که برای آرام کردم فرد داغدار به او قرص آرام بخش دهید اما بهتر است بدانید که این کار از نظر پزشکی و روان پزشکی صحیح نیست… فرد داغدار بايد مراحل سوگ و سوگواری که به‌طور طبيعي شامل بي‌قراري، بي‌خوابي، […]
The post به داغداران آرام بخش ندهيد appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

فال روزانه : فال امروز 25 تیر

فال روزانه 25 تیر امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ فروردین: امروز در حالی كه عطارد سیاره بخت شما تشویقتان می‌كند كه تفكراتتان را بیان كنید، عملكردهای شما به روشنی بیانگر تفكرات شما هستند و با صدای بلندتری حرف دلتان را ادا می‌كنید. شما می‌توانید به خودشناسی برسید، برای اینكه تصیم ندارید خیلی زود در […]
The post فال روزانه : فال امروز 25 تیر appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

سرطان چه علائمی دارد؟

اگر میخواهید سلامت کلی بدنتان را زیر نظر بگیرید بهتر است هر تغییری در وضعیت ظاهری و روحی‌تان را در صورت مزمن بودن بررسی کنید. یک متخصص مغز و اعصاب گفت: هر تغییر ناگهانی و بدون علت که بیشتر از چند روز در بدن باقی بماند از اهمیت بالایی برخوردار است. پروفسور علی گرجی در […]
The post سرطان چه علائمی دارد؟ appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

ترفندهای سلامتی برای طول عمر بیشتر

به دنبال ترفندهای سلامتی هستید؟ در هر كشور و هر فرهنگی از ژاپن و روسیه گرفته تا یونان و هندوهای پاناما، مردم ملل مختلف برای سلامت بهتر و طول عمر بیشتر اسرار مخصوص خودشان را دارند كه بدون شك این رازهای سلامتی سالیان دراز سودمند و كاربردی بوده‌اند. به گزارش آلامتو به نقل از ایسنا، […]
The post ترفندهای سلامتی برای طول عمر بیشتر appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید