چگونه می توانیم صبح ها سحرخیز باشیم؟

به گزارش آلامتو به نقل از مجله تندرستی؛ زمستان! فصل برف و باران و هوای تاریک! فصل شب های بلند و و روزهای کوتاه! اشتباه نکنید، این یک شعر نو نیست! این علت خوابیدن بیش از حد شماست! علت عشق ورزیدنتان به گرمای بالش و پتو! علت تنفرتان از زنگ ساعت که بیدارباش اعلام می […]
The post چگونه می توانیم صبح ها سحرخیز باشیم؟ appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

فال روزانه : فال امروز 7 اردیبهشت

فال روزانه 7 اردیبهشت امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ فروردین: شما احساس می‌کنید که همه کارهایتان به هم گره خورده است. متاسفانه احساس تان به شما درست می‌گوید زیرا تمام برنامه‌هایی را که در دراز مدت برای آنها نقشه کشیده بودید به هم ریخته است، به همین دلیل تمایل دارید که کارهای جدیدی را […]
The post فال روزانه : فال امروز 7 اردیبهشت appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

چگونه صبح زود سرحال بیدار شویم؟

مادربزرگ‌ها و پدربزرگ‌ها همیشه توصیه می‌کنند شب‌ها زود بخوابید و صبح اول وقت هم بیدار شوید؛ البته این موضوع مربوط به کشور یا فرهنگ خاصی نیست و تقریباً همه مردم دنیا فواید سحرخیزی را تائید می‌کنند. با این حال، اگر شما عادت دارید شب‌ها تا دیر وقت بیدار بمانید و کارهایتان را انجام دهید و […]
The post چگونه صبح زود سرحال بیدار شویم؟ appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

چگونه صبح با نشاطی داشته باشیم؟

داشتن یک روز پر انرژی و با نشاط برای هر کسی وسوسه انگیز است چراکه شروع روز تعیین کننده است و میتواند کل روزتان را تحت تاثیر قرار دهد. 8 کاری که باعث می شود صبح با خوشحالی و شادی از خواب بیدار شوید: قبل از اینکه بخواهیم وارد بحث اصلی خودمان شویم و ببینیم […]
The post چگونه صبح با نشاطی داشته باشیم؟ appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

برای عذر خواهی چه باید کرد؟

عذرخواهی کردن چقدر برای شما سخت است؟ اگر درخصوص نحوه عذرخواهی کردن احساس ضعف میکنید پیشنهاد میکنیم در این مقاله با ما همراه شوید. 8 قانونی که برای معذرت خواهی باید رعایت کنید: اگر حوزه عذرخواهی را مطالعه کنید متوجه می شوید که خیلی ها در موقعیت های مختلف نمی توانند بابت اشتباهاتی که مرتکب […]
The post برای عذر خواهی چه باید کرد؟ appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

خواص زردچوبه برای پوست صورت

اگر بخواهیم یک لیست از گیاهان دارویی شگفت انگیز را آماده کنیم مطمئناً زردچوبه در ابتدای لیست قرار میگیرد این ادویه بهترین ماده برای زیبایی و سلامت پوست است. به گزارش آلامتو و به نقل از فیتامین؛ زردچوبه سال هاست که در مناطق مختلف برای کاهش التهاب و دیگر موارد درمانی مورد استفاده قرار می […]
The post خواص زردچوبه برای پوست صورت appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

گیاه دارویی کاسنی چیست و چه خواصی دارد؟

به دنبال یک داروی گیاهی همه کاره هستید؟ کاسنی بهترین گزینه برای شماست. کاسنی گیاهی ساقه‌دار است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد، از جمله این فواید رفع مشکلات گوارشی، پیشگیری از سوزش معده، کاهش دردهای مفصلی، دفع سموم کبد و کیسه‌صفرا، جلوگیری از عفونت‌های باکتریایی، افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن و تقلیل ابتلا به […]
The post گیاه دارویی کاسنی چیست و چه خواصی دارد؟ appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

خواص شیر مادر برای نوزاد

شیر مادر تغذیه ای است که به خوبی برای نوزاد در نظر گرفته شده است، شیر مادر به دلایل متعدد ترکیبش را از لحاظ کیفیت و کمیت پروتئینی، کربوهیدراتی و چربی حفظ می‌کند. خواص تغذیه ای شیر مادر کدامند؟ شیر مادر سه برابر بیشتر از شیر گاو پروتئین دارد. این پروتئین ها حاوی نیمی از […]
The post خواص شیر مادر برای نوزاد appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

چگونه همیشه عاشق بمانیم؟

عشقی که همه در رویاهای مان داریم، بسیار مطلوب است اما این کافی نیست. برخی روانشناسان بر روی این پرسش تمرکز کرده تا پاسخ های عملی و دقیقی برایش پیدا کنند. چگونه می‌توان عشق و علاقۀ میان یک زوج را طولانی کرد؟ چند توصیه که از بررسی های روانشناسی به دست آمده اند. شلی ال […]
The post چگونه همیشه عاشق بمانیم؟ appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید

همه چیز درباره طب سوزنی

طب سوزنی که به زبان چینی به آن جن جیو (ZHEN JIU) گفته می‌شود روشی است که با فروکردن سوزن‌های بسیار نازک به نقاط خاصی از بدن باعث تسکین درد و یا درمان مشکل خاصی از بیمار می‌شود. در سه دهه اخیر گسترش جهانگیری پیدا کرده طوری که در آمریکا و اروپا طرفداران بسیار زیادی […]
The post همه چیز درباره طب سوزنی appeared first on آلامتو.

بیشتر بخوانید